「親子ヨガ体験」イベント開催6月12日（日）10:00～

親子ヨガ体験イベント開催！
6月12日（日）10:00～11:30（ヨガ60～70分、雑談とほっこりソフトクリームタイム30分程度）

ハーモニックプラザ香里ケ丘２Fフローリング＆1FCafeスペースにて

10組限定
※小学生のお子さま一人とその保護者（16才以上）一人のペアで一組（いずれも男女を問いません）

ストレッチ運動が可能な動きやすい服装でお越しください。
（着替えもできますが、更衣室などが十分ではありません）

タオルや水分補給についてもご準備ください
（強い運動は予定していませんが念のため）

レッスン内容は同じですが、申込みは下記3タイプがあります。
１：レッスンのみ、2,000円（ペアの料金です）
２：レッスン＋ヨガマット１枚、3,000円（ヨガマット1枚持ち帰り可）
３：レッスン＋ヨガマット２枚、3,500円（各自ヨガマット持ち帰り可）
タイプは、お申込み時にお知らせください。（ヨガマットカラーは選べません）
すべての参加者にソフトクリームを提供しますが、
アレルギーなどで配慮が必要なお子さまには、代替スイーツ等をご用意しますので、
ご遠慮なくお知らせください。（もちろん、大人の方も相談に乗ります）
下記申込フォームの他、メッセージや担当者への電話による申し込みを受け付けます。

また、お支払いは当日に現金にてお持ちください。
定員の10組に到達した時点で締切となりますが、キャンセル発生などに備えて、予備的にキャンセル待ち受付を行う場合があります。

＜レッスン内容＞
自宅でできる軽めのポーズをいくつか覚えていただきながら、体の仕組みや状態に応じたストレッチなどへの理解を深めます。
単純にポーズを決めるのではなく、体の仕組みやゆっくりとストレッチを行いながらたどり着くポージングです。
はじめてのヨガ体験、お子さまのヨガ体験、を意識した軽めのレッスンとなりますが、ご自宅で継続したり、次のステップへのきっかけになったりする内容を予定しています。

＜講師紹介＞
講師：Ryoko
AEA認定上級エステティシャン
IHTA認定ヨガインストラクター2級、1級
RYT200終了
呼吸と瞑想teach training修了
レイキヒーラー
アロマセラピスト
主に、枚方・京都でスタジオヨガ講師やオンラインクラス、WSなどの活動を行っている。
第二子の出産後に、ダイエットと気分転換を兼ねて始めたヨガが今ではライフワークに。
「ヨガって楽しいよ！気持ちいいよ！一緒にやろうよ！」
そんなシンプルな動機で、日々の講師活動を積極的に行っている。

＜講師からのメッセージ＞
ヨガをすると心身ともに様々な変化が訪れます。
呼吸が深くなり、心が安定することで集中力もアップします。
また、筋力と柔軟性がバランスよく向上していくヨガは、身体本来の機能を高めてもくれます。
こどもも大人も楽しめるのがヨガの素晴らしいところです。
まだ体験されたことのない方も、ぜひこの機会にヨガに触れてみてください。

＜ハーモニックプラザ香里ケ丘から＞
はじめてのヨガを親子で体験してもらえたら楽しいのではないかと始まった企画です。
親子ともに男女は問いません、こどもが小学生であれば親以外の保護者となる方と共に参加が可能です。
講師の先生も、参加者それぞれが自宅で継続してヨガの楽しさを感じていただけるようにと工夫してくださいました。
そういった趣旨から、はじめての方が自宅で継続しやすいように、ヨガマットをそのまま持ち帰ることが可能なコースも設定しました。（当日に新品マットをお渡ししますのでレッスン後にそのまお持ち帰りください）
もちろんすでにお持ちの方や、少しでもリーズナブルに体験したい方は、レッスンだけコースでお申し込みいただくことも可能です。
また、休みの日の親子（でなくとも）の楽しい体験としていただけるよう、ソフトクリームなどを一緒に食べながらゆっくり過ごす時間も盛り込んでいます。
講師の先生には、アンケートなどによるご質問にもお答え頂く予定です。

みなさんの参加申し込みをお待ちしています。
お申し込みは、下記フォームからお願いします。（参加費お支払いは当日受付にて）
※担当者へのお電話（090-3354-4235）でも受付しております。